Da bør du få med deg dette. Det er utrolig mange av oss som drar på treningssenteret for å trene, men som ikke får noe utbytte av økten fordi vi blir distrahert eller rett og slett ikke vet hvordan vi skal bruke de forskjellige apparatene. Ellipsemaskinen har fått et noe ufortjent rykte som treningsapparat. Mange har ment at den kun fungerer til oppvarming og ikke kan gi deg en skikkelig treningsøkt.
Faktisk er ellipsemaskinen vel så bra som både tredemølle og trimsykkel så lenge du bruker den riktig. De fleste som holder på med intervalltrening sverger til løping, enten det er ute i naturen eller på en tredemølle.
En ellipsemaskin er mer likt løping enn andre alternativer som romaskin eller sykkel og på en . De strammer opp musklene dine i legger, lår og sete. De bevegelige håndtakene trener armer, skuldre, bryst og rygg. Apparatene gir deg lav belastning på knær og ankler.
Magnetmotstanden gir jevne stillegående bevegelser. Et fleksibelt apparat med . Crosstrainer kjøper du av treningspartner. Test alt i vår butikk eller kjøp i nettbutikken.