Seminte de chia

Semintele de chia sunt unele dintre cele mai puternice, functionale si pline de nutrienti alimente din lume. Extrem de bogate in fibre si pline de antioxidanti, proteine, minerale, vitamine si Omega- chia sunt ideale pentru persoanele care vor sa adopte un stil de viata sanatos. Nu stim voi ce parere aveti de semintele de chia , insa noi ne-am indragostit de ele si le-am manca incontinuu.

Mai ales la micul dejun, cand avem nevoie de ceva sanatos si satios, care sa ne mentina in forma maxima pe tot parcurul zilei. Iar semintele de chia sunt cea mai buna alegere.

Aceste mici seminţe sunt benefice pentru organism din mai multe puncte de vedere. Seminţele de chia sunt bogate în proteine, fibre, calciu, antioxidanţi şi omega3. Australia este ce mai mare producǎtoare de astfel de seminţe, astǎzi comercializate sub diferite denumiri.

Unde se găsesc seminţele de chia ? Le poţi cumpăra din majoritatea magazinelor alimentare, dar le găseşti şi la RepublicaBIO. Iata beneficii pentru sanatatea ale semintelor de chia, dovedite stiintific. Omul a înghiţit o lingură de seminţe de chia cu apă şi a ajuns la camara de urgenţă.

Extremele nu sunt indicate în nicio situaţie şi cu atât mai mult atunci când vine vorba despre sănătatea ta.

Este suficient un singur obicei să adopţi în alimentaţia ta şi vei observa cum foarte multe probleme parcă se vor evapora ca prin magie. Semințele de chia din planta chia, familia mentei. Planta chia face parte din familia mentei. I se mai spune și Salvia hispanica și provine din America Centrală. O porție de semințe de chia.

Astfel, vei rezista mai uşor în faţa tentaţiilor culinare. Datorită conţinutului bogat în fibre solubile, seminţele de chia conferă o senzaţie de saţietate, reglează . Dragile mele, eu ador semintele de chia ! Asa ca m-am gandit sa impart cu voi o reteta de mic dejun. Totodata, au de ori mai mult calciu decat laptele, de ori mai mult fier decat. Printre beneficiile terapeutice ale consumului semintelor de chia putem enumera: confera energie si . XVI-lea, mai exact in codexul aztec “ Codex Mendoza” care descria viata si obiceiurile vechilor azteci. FOTO EXPLICATIE: Consumă zilnic seminţe de CHIA şi vei vedea diferenţa!

Impact benefic asupra corpului. Anumite alimente consumate cu regularitate pot avea un impact benefic asupra corpului și activității cerebrale. Am incercat sa adunam pentru voi din diferite surse cateva retete usoare cu seminte de chia , atat dulci cat si retete potrivite ca aperitiv sau gustare sanatoasa.

Retetele de mai jos sunt foarte usor de pregatit si au nevoie de ingrediente simple la indemana oricui.

La acestea se adauga si timpul rapid de . In afara de faptul ca serveste ca hrana si medicament, vechii azteci apreciau aceste seminte atat de mult, incat acestea au fost folosite ca moneda de schimb. Astazi, acestea sunt apreciate pentru a . Calorii seminte de chia – Seminte – calculator calorii si baza de date cu caloriile alimentelor. Vedetele de la Hollywood au introdus deja celebrele ingrediente in dietele si ritualurile lor de infrumusetare.

Seminte de chia gasim la magazinele cu produse naturale la un pret rezonabil pentru beneficiile minunate pe care le ofera.